QOL向上委員会

QOLを向上させる情報を提供させていただきたいです。

抗アレルギー薬マイベスト

今まで色々薬を試して現段階のベスト

 

・アレグラ

・小青竜

・アラミスト

・点眼は模索中

 

基本、小青竜湯だけでいきたいですが、きついときはアレグラやアラミストを併用。アレグラは夜症状がキツイとき以外は若干ボッーとするので使いたくないです。小青竜湯は夜は麻黄が入ってるのでできれば使わずにいれたらうれしいです。

皮下免疫注射

スギとハウスダスト3年ほど治療を受けていますが、私は明らかに効果が出ました。ただ免疫をいじっているので体調が崩れやすくなっているのではと感じることも。痒みに対しはちょっとは効果がでてるような気はしなくもないですが、相変わらず痒さのストレスあります。様子見ていきます。

宗教の行き着く先は

真っ当な宗教の行き着く先の大きなビジョンは同じなのではないかと思います。

聖書や仏典、コーランに書かれている内容には共通の考え方が見て取れます。

なので、どの宗教が一番とかではなくて、それぞれが信仰心を持って、世の中を良くしていこうとする気持ちがあれば宗教も世界がより平和になるための一つのツールになるのではないでしょうか。

幸せな人生を送るために

ハーバード大学の研究で長期にわたり調査を行い、

幸せな人生を送っている人は人数の少ない大いに関わらず、

信頼できる人間が周りにいて、良い人間関係を持っている人の幸福度が高いとのことです。

良い人間関係を持っているということは、相手のことを思って、その人にとって

良い行動を取ったり、何かその人の人生とってプラスになることを与えているのではないかと思います。

つまり、人に何かを与えている人は幸福な人生を送っているのではないでしょうか。

自分の人生を充実したものにすることと並行して、他人の人生を充実させるために

尽力している人は、自分の人生をより充実させることになるのではないかと考えます。

 

少しハードな運動

最近、格闘技を始めました。

運動は脳にいい事が分かっていますが、私は少し負荷の掛かる運動をする事で、

身体的には少しキツイですが、精神的には良さそうな気がしています。

これから様子を見ていきたいです。